"Als je niet bang bent voor een droom, droom je niet groot genoeg", herhaalde Hassan vlak voor de marathon een uitspraak van de voormalige bokser Muhammad Ali.







Op de 5 km liep Sifan een tempo van 2:54 min/km en de 10 ging in 3:04 min/km.
Ik analyseerde eens de afgeleide van de verzuringsdrempel (omslagpunt, anaerobedrempel) in relatie met een 10 km, Toplopers waar ik Sifan onder reken kunnen de marathon op 93,9 % lopen afgeleid van de BesteTijd op 10 km. Sifan liep 2020 in Tokio 29:06 op de 10 km Als je de AD inschat is dat 3:06 / km.
Op haar gouden race is haar gemiddelde tempo 3:26 min/km, Dat betekent dat zij procentueel aeroob rent, dus niet verzuurd. Dat verklaart haar snelle eindsprint.
Slim gelopen dus!