Sportmassage.
Wellness.
Om mijn kennis van het menselijk lichaam te vergroten volgde ik bij het NGS de opleiding sportmasseur. Zonder doorverwijzing van een arts kun je een sportmasseur raadplegen. De sportmasseur is geen arts maar kan wel ingrijpen bij beginnende overbelastingsverschijnselen. Sportmassage ontspant spieren, bevordert herstel en werkt blessure preventief.(Sport) massage is voor iedereen. Massage geeft een aangenaam gevoel. De gespannen spieren (nek, schouder en rug) komen meer tot rust. Iedereen heeft een druk leven, een moment voor jezelf is zeker een goed middel om het drukke bestaan beter aan te kunnen.
Voor sporters:
Massage is een goede manier om je voor te bereiden op een prestatie en zeker een goede manier om afvalstoffen af te voeren uit de spieren. Massage bewerkstelligt afvoer van afvalstoffen in de spieren. Deze afvalstoffen kunnen ontstaan zijn door sport, andere grote inspanningen of voortdurende spanning, bijvoorbeeld computer-werk of stress op het werk. De massage zal de vermoeidheid in de spieren laten afnemen.
Het doel van massage:
- Blessurepreventie tips & trucs.
- Bevorderen circulatie, versneld afvoeren afvalstoffen
- Lichamelijke en geestelijke conditie van de mens te bevorderen
- De herstelfase van een spier zal door massage verkort worden
- De behandelruimte is discreet, boven de behandeltafel zijn infraroodlampen aangebracht.
