Visie. - VanDrielSport.

VanDrielSports

Ga naar de inhoud

Visie.

Wellness. > Blessurepreventie.
Ontspannen hardlopen:


    • schouders ontspannen.
    • actieve arminzet ( aanspannen schuine buikspieren).
    • armen niet hoog opzwaaien.
    • voorkomen van rotatie:
      • streven naar landen onder het lichaamszwaartepunt.
      • achterbeen niet hoog opzwaaien (hak bil) vanwege energie verspillen.
      • snelle bijtrekken zwaaibeen.
      • midvoet landing.
      • haklanding vermijden in verband met remmend effect en krachtenspel op (knie) gewricht.
      • stabiliteit buik en rug.
VanDrielSports Jaap ter Haarsingel 34 2353 LV Leiderdorp 06-38305923
VanDrielSports - NL50 INGB 0008 3144 45 t.n.v. Van Driel Sports-KvK 28108308-BTW 0760.57.951B01
VanDrielSports - NL50 INGB 0008 3144 45 t.n.v. VanDrielSports-KvK 28108308-BTW NL001266108B79
Terug naar de inhoud