In ontwikkeling.
RunningTeam.
In ontwikkeling:
- personal training.
- prestatief ingesteld = beter worden.
- tenminste 10 km onder de 60 minuten.
- trainen op 4 weken schema
- terugkoppeling via email.
- maandelijks een gezamenlijke (duin) training.
- monitoring d.m.v. trainingslogboek.
- trainen op hartslag, hartslagmeter verplicht.
- vaststellen traininszones volgens de methode van Zoladz.
- afnemen maximaaltest.