Met 14 km een marathon.
Wellness. > Blessurepreventie.
Druk, druk, druk en dan de ambitie om een
marathon lopen? Kilometers maken, vermoeidheid genereren, thuis op de bank,
relatie op scherp? Lees de uitdaging om de marathon uit te lopen op basis van 4
trainingen. En adem vooral rustig in en uit. Zit je boven de 12 teugen dan ben
je nu al bezig met een marathon! Afbranden, kom tot rust breng je ademhaling
onder controle en ga de uitdaging aan. Lees de ervaringen van VanDrielRunners. Klik op het rode boekje.
